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/ Me acaban de diagnosticar celiaquía, ¿qué hago?

Puede que nunca hayas escuchado la palabra “gluten” , ni Zapatos marrones Nike Roshe Run para hombre ZkqX7B3
, que todo esto te suene confuso y que no hayas tenido ni tiempo ni capacidad de reacción de preguntar al médico los pormenores de qué significa ser diagnosticado de celiaquía .

La parte positiva es que tu cuerpo a partir de ahora va a empezar a mejorar , si tienes síntomas, irán desapareciendo poco a poco. La parte negativa es que a partir de este momento tendrás que dejar de ingerir la proteína del gluten para siempre , que se encuentra en muchos alimentos que hasta ahora consumías con asiduidad.

Una vez sales de la consulta médica, lo más importante es mantener la calma, aunque a partir de ahora tu vida vaya a dar un cambio radical, ese cambio será en positivo y repercutirá directamente en tu salud .

Lo primero que debes hacer es limpiar y reorganizar tu casa . A partir de ahora es importante separar los productos con gluten de los sin gluten para que no se mezclen y puedan inducir a error, y así evitar también la contaminación cruzada . Se recomienda tirar todos aquellos alimentos que, aunque no contengan gluten, estén ya abiertos, por si han sido contaminados de manera involuntaria. Lo mismo con el aceite usado, si se ha utilizado con productos con gluten ya está contaminado y no es apto para celíacos.

Puedes leer algunas recomendaciones de cómo cocinar sin gluten y cómo organizar la cocina .

Busca las asociaciones de celíacos más próximas a ti , ellos te ayudarán en todo lo posible. En ellas podrás conocer más gente que padece celiaquía y que te pueden dar consejos de primera mano que vienen muy bien cuando hace poco que te han diagnosticado. También tienen listas de alimentos aptos, imparten talleres de cocina sin gluten, etc. Hay que pagar una tasa anual y has de valorar si te merece la pena, ya que no es obligatorio afiliarse a ellas.

Debes informar a tu círculo social de tu enfermedad . Familiares, amigos y compañeros deben conocer casi tanto como tú la celiaquía y la dieta sin gluten para que sepan qué puedes comer y evitar la contaminación cruzada. Irás desarrollando la mejor manera de explicarlo con el mínimo tiempo, ya que será un tema recurrente con tus relaciones sociales, sobre todo si os acabáis de conocer. No hay que tener vergüenza de decir que se es celíaco ni de explicar qué es la celiaquía y la dieta sin gluten.

La información es muy importante, tanto para saber comunicarla correctamente como por necesidad para uno mismo. Para eso primero hay que dominar la materia, y te convertirás poco a poco en experto en celiaquía y en dieta sin gluten. Aunque al principio lo veas todo muy estresante, no te agobies y ten paciencia, poco a poco los conocimientos se irán asentando en tu cabeza. DesdeCelicity te ayudaremos en todo lo que podamos.

La primera compra es la más difícil . Debes revisar el Rockport Mocas¨ªn slipon veneciano cl¨¢sico para hombres cuero negro 85 M de EE UU Xy3FeC
de los productos
para asegurarte que no contiene gluten ni trazas que puedan haberlo contaminado. En las asociaciones puedes encontrar listados de productos sin gluten, pero también en internet, o grupos de Facebook. Te recomendamos revisar tu compra habitual para encontrar los alimentos que ya consumías sin gluten, y buscar sustitutos sin gluten para los demás. Lo ideal es hacerse en casa un menú sin gluten para toda la primera semana, e ir al supermercado teniendo claro ya que vas a comprar . Reducirá el tiempo y la incertidumbre que empleas en hacer la compra.

SI DUDAS DE SI UN ALIMENTO TIENE O NO TIENE GLUTEN, NO LO CONSUMAS. Puedes ver un resumen de los alimentos Zapatos Hombre Casuales 6lWvr

No hay que tener miedo a salir a comer fuera de casa . Encerrarse en casa por miedo a contaminarse o porque el sitio al que acudías con frecuencia no tiene oferta sin gluten es un error. Con aplicaciones como la de CeliCity , puedes encontrar establecimientos donde comer sin gluten de manera segura . También puedes encontrar consejos para comer fuera de casa en este , y de las bebidas que puedes consimir, en este otro.

Los medicamentos pueden contener gluten, así que avisa siempre de que eres celíaco , tanto a tu médico para que te recete fármacos sin gluten, como a tu farmacéutico para que compruebe en el prospecto del medicamento si está exento de la proteína. Lo bueno que tienen los medicamentos es que si tienen gluten tienen que avisarlo en el prospecto , por tanto, si no ves nada raro, no tienes por qué preocuparte.

Recuerda seguirnos en Redes Sociales y preguntarnos si tienes alguna duda.

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, como los planes de pensiones y los planes de previsión asegurados (PPA) ,son sus excelentes ventajas fiscales. A partir de 2015, el máximo a aportar y, por tanto, a reducir de forma directa en la base imponible del IRPF, son 8.000 euros al año. Además, aunque te jubiles puedes seguir beneficiándote de las ventajas fiscales deestos productos, no tienes por qué cobrarlos cuando teretires, si no quieres.

2015, el máximo a aportar y, por tanto, a reducir de forma directa en la base imponible del IRPF, son 8.000 euros al año.

Ese máximo de 8.000 euros pueden convertirse en 2.000 más cuando realizas aportaciones al plan de pensiones de tucónyuge. Esto puedes hacerlo cuando tu esposa o tu marido contrata un plan de pensiones y no ingresa nada de dinero o menos de 8.000 euros al año.

plan de pensiones de tucónyuge.

Otra forma de beneficiarte de ventajas fiscales, con los planes de pensiones para discapacitados. Estos no solo aportan ventajas a las persona discapacitada, sino también a sus familiares. Para poder contratar estos productos se deben cumplir unos requisitos:Que la discapacidad física o sensorial sea igual o superior al 65 %; sies psíquica quesea en grado superior al 33 %; o independientemente del grado, cuando se haya declarado judicialmente la incapacidad.¿Cuánto puedes desgravar? Si las aportaciones las realiza el discapacitado y figura como partícipe, 24.250 euros al año. Cuando el dinero los aportan los familiares, el límite máximo es de 10.000 euros. Si la aportación es mixta, ente la familia y el discapacitado, no se puede exceder la cantidad de 24.250 euros.

planes de pensiones para discapacitados.

Contratar una renta vitalicia también reporta ventajas fiscales, porque se tributa únicamente por un porcentaje del dinero recibido. Este depende de la edad a la que la contrates: un 65 % cuando tienes entre 40 y 49 años; un 72 %, entre 50 y 59 años; un 76 %, entre 60 y 65 años; un 80 %, entre 66 y 69 años; un 92 %, a partir de 70 años.

tributa únicamente por un porcentaje del dinero recibido.

Desde enero de 2015, además, la renta vitalicia suma una ventaja fiscal más: quienes vendan patrimonio y sean mayores de 65 años, quedarán exentas en el Impuesto de Renta todas las ganancias si con esta renta se constituye una renta vitalicia asegurada. Los requisitos: contratarla antes de 6 meses y que no exceda los 240.000 euros.

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Las predicciones de Nostradamus para 2018 traen desalentadoras noticias para la escena mundial, cargadas de una serie de desastres naturales, la caída de la economía y el comienzo de la Tercera Guerra Mundial.

predicciones Nostradamus

Algunos teóricos creen que Nostradamus predijo con gran precisión el ascenso al poder de Napoleón y Hitler, así como los ataques a las Torres Gemelas ocurridas el 11 de septiembre.

Diversos estudiosos de Michel de Nôtre-Dame , también conocido mundialmente como Nostradamus, se encuentran convencidos de que logró predecir los sangrientos actos cometidos por ISIS en Oriente Medio, incluida su intención de capturar zonas de Europa para cumplir con su Califato.

Michel de Nôtre-Dame

En estas épocas, finales del año 2017, muchas personas interesadas en sus profecías se encuentran buscando más referencias de estas, y tratando de interpretarlas, para lograr de alguna manera «saber» que podría traer consigo el año 2018; según informa el sitio Saucony Saucony Jazz Original 44 U2sjA
.

Express.co.uk

Así mismo el sitio El Sr Oliver cámara de chapata genuina de cuero T Moro arte 1500 n 42 4qNQzrQPCC
ha publicado una nota referida a las profecías de Nostradamus, donde detallan el sentir actual de la población y cómo estos vaticinios pueden relacionarse no solo con lo que está por venir sino que también con nuestro presente y las noticias desalentadoras que a diario impactan en nuestra vida:

Lombardi Letter

Las predicciones de Nostradamus para 2018 son terribles, ya que incluyen lo que podría convertirse en la Tercera Guerra Mundial. Las predicciones de Nostradamus acerca de la Tercera Guerra Mundial (WW3) han ganado fuerza porque muchas personas se sienten impotentes. Sienten que el mundo está fuera de su control y sienten que más tiempos difíciles están por venir, Más allá de las predicciones futuras individuales de Nostradamus 2018, hay un tema común. La energía negativa se intensificará y acelerará con una intensidad y velocidad sin precedentes. Las noticias de la Tercera Guerra Mundial se han colocado como de actualidad. Esto se debe a que la mayoría de la gente ignora el hecho de que Rusia y los Estados Unidos han reanudado un nivel de tensión que no se había visto desde hace casi 30 años. En lugar de difundirlo, los senadores y los representantes del Congreso en Washington están alimentando los riesgos”.

Entre las predicciones de Nostradamus para 2018, y que han sido informadas en Lombardi Letter , se encuentran las siguientes: